Una Suscripción Anual para Transformar Tu Vida Desde el Interior
Descubre una nueva manera de integrar el mindfulness, la meditación y el journaling en tu vida con nuestra propuesta anual, diseñada para acompañarte en un proceso de autoconocimiento, sanación y bienestar integral a lo largo de 12 meses.
¿Qué es "Mindfulness en 12 Meses"?
Es un programa de suscripción anual que combina herramientas de mindfulness, meditación y escritura consciente para ayudarte a crear hábitos positivos y profundizar en el trabajo interior. Cada mes exploraremos una temática específica, con recursos prácticos y reflexivos para que puedas aplicar estas técnicas en tu vida cotidiana.
¿Qué Incluye?
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Meditaciones Guiadas Semanales
Conéctate contigo mismo a través de meditaciones especialmente diseñadas para trabajar la temática del mes.
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Ejercicios de Journaling
Descubre el poder transformador de la escritura consciente con guías y prompts que te ayudarán a reflexionar, sanar y crecer.
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Técnicas de Mindfulness
Aprende herramientas prácticas para integrar la atención plena en tu día a día, mejorando tu bienestar emocional, físico y mental.
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Sesión en Vivo Mensual
Conéctate con una comunidad de personas que comparten tu camino. Estas sesiones serán el espacio ideal para resolver dudas, compartir experiencias y profundizar en las prácticas.
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Acceso Exclusivo a Contenido Online
Un portal donde encontrarás todos los materiales organizados, descargables y accesibles en cualquier momento del día.
¿Cómo Está Estructurado?
Cada mes nos enfocaremos en una temática específica:
- Enero: Estableciendo Intenciones
- Febrero: Amor Propio y Compasión
- Marzo: Gestión del Estrés y Ansiedad
- Abril: Presencia Plena en la Naturaleza
- Mayo: Alimentación Consciente
- Junio: Productividad Consciente
- Julio: Crecimiento Personal y Propósito
- Agosto: Relaciones Conscientes
- Septiembre: Renovación y Cambio
- Octubre: Mindfulness en el Trabajo
- Noviembre: Gratitud y Abundancia
- Diciembre: Cierre y Reflexión del Año
¿Por Qué Elegir Este Programa?
Porque no es un curso más; es un compromiso contigo mismo. Al seguir este programa mes a mes, no solo aprenderás técnicas valiosas, sino que también transformarás tu vida desde el interior, cultivando hábitos sostenibles de calma, enfoque y equilibrio.
¿Quién Puede Participar?
Esta suscripción es ideal para cualquier persona que busque:
- Reducir el estrés y la ansiedad.
- Fortalecer su bienestar emocional.
- Profundizar en el autoconocimiento.
- Construir una vida más consciente y plena.
Modalidades de Inscripción
- Suscripción Anual: Accede a todo el contenido con un único pago anual.
- Pago Cuatrimestral: Flexibilidad para quienes prefieren pagos fraccionados.
Bonus Especial de Lanzamiento
¡Los primeros inscritos recibirán un descuento exclusivo y acceso a una clase introductoria gratuita!
Únete Hoy Mismo
Empieza tu camino hacia una vida más plena y consciente. Este proyecto es tu oportunidad de reconectar con tu esencia y transformar tu realidad, un mes a la vez.
MEDITACIONES Y EJERCICIOS ENERGÉTICOS SEMANALES PARA TU JORNALING Y CRECIMIENTO CONTINUO
- CONTENIDO DE AUDIO Y EJERCICIOS TEMATICOS QUE SE PUEDE UTILIZAR DURANTE TODO EL MES EN CURSO
- HAY FOROS DE CONSULTAS
El objetivo es aprender a conectar con la practica del mindfulnes y tener una vida más expandida, creativa enfo cándonos en el bienestar.
Cada mes se trabaja un eje de anclaje de la práctica.
Enfocandonos en la autoconsciencia, la practica de las nuevas rutinas, el trabajo de las resistencias y el anclaje de la claridad.
Se sube contenido nuevo grabado y ejercicios que podrán ir realizando a su ritmo y adaptándose a su semana.
Has estado luchando contra el estrés y la ansiedad?
¿Está desafiando su capacidad para concentrarse, dormir o incluso conectarse con lo que es bueno en su vida?
No estás solo en tu sufrimiento.
Esto es algo que muchos estamos viviendo dada la pandemia y las noticias actuales.
El estrés es un proceso destructivo.
Causa presión arterial más alta, reduce la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades e infecciones, aumenta los niveles de azúcar en la sangre, aumenta el almacenamiento de grasa, disminuye la serotonina y causa fatiga extrema.
Te pone en una mentalidad que te aleja de tu verdadero potencial.
Por eso, nos complace enseñarte nuestras estrategias para relajar el cuerpo y la mente
Usted aprenderá:
Los desencadenantes REALES que causan tu estrés
Prácticas simples para ayudar a encontrar más calma
Cómo defenderse y detener el ciclo del estrés
Nuestro marco práctico para la relajación total del cuerpo y la mente
Meditaciones guiadas para ayudarte a ser feliz al máximo
¿Listo para ELEVAR tu vida al siguiente nivel?
EL PERDÓN EN HO'ÓPONOPONO - 21 DÍAS DE EJERCICIOS PRÁCTICOS-ARQ.ASTRAL
El Ho’oponopono y su maravilla es contactar con NUESTRO NIÑA/O INTERNO. EL UNIHIPILI.
EL UNIHIPILI ES NUESTRO SUBCONSCIENTE, y allí están nuestras memorias o mecanismo de respuesta automáticos que fuimos eligiendo en este camino de la vida, muchas veces para defendernos o salirnos de situaciones incómodas, estos no son negativos en sí, pero si lo son cuando ellos están EN DESEQUILIBRIO SON generadores de BLOQUEOS, miedos o comportamientos inconscientes que no nos permiten sacar nuestro potencial.
Para ello el Ho’oponopono, plantea conectar mediante una meditación activa a consciencia con palabras o mantras RESONANTES y si las pronunciamos nuestros centros energéticos RESUENAN CON ELLAS. Como Terapeuta Holística y Mindfulness Practitioner armé un hermoso plan para implementarlo E INICIARTE EN ESTE CAMINO DESDE MI EXPERIENCIA Y FORMACIÓN en esta técnica.
ES SIMPLE Y CLARO Y SOLO TE VA A TOMAR 10 MINUTOS AL DÍA.
Vas a poder contar con la teoría y la vas a poder implementar, y trabajarla 21 días para ver si te resuena y puedas adquirirla, tendrás acceso a las MEDITACIONES y te quedás con el EBOOK para vos, con tips consejos, e información DIVINA y seguir TU PRACTICA PERSONAL.
CON HO'PONOPONO ABORDAMOS OTRA MANERA DE VER LAS COSAS, LLEVÁNDONOS A CONTEMPLAR EL MUNDO CON DISTINTOS OJOS.
RECORDÁ QUE EL HO'PONOPONO NACE DE UNA TRADICÍON ANCESTRAL HAWAIANA Y SIGNIFICA ENDEREZAR, ARMONIZAR, CORREGIR LO QUE ES ERRÓNEO, PONER ORDEN con el fin de RECUPERAR NUESTRA PAZ INTERNA Y NUESTRA ARMONÍA CON EL TODO
